Voelen en bewustworden

Het is erg belangrijk om weer te gaan (leren) voelen.
Voelen dient twee belangrijke aspecten in ons leven.

1. Ervaren hoe het met is. Je ervaart hoe het met je is. Dat weet je wel, zeg je dan. Ja, met je hoofd... Maar echt voelen hoe het met je is, kun je met je hele lichaam. Als je weet hoe het met je is kun je adequater (en tijdig) ingaan op je natuurlijke behoeften. Je lichaam is wijs. Het vertelt je wat er nodig is. Voelen is te benoemen en heeft een rijkdom aan woorden. Iets kan koud of warm voelen, vol of leeg, en ook kan iets ervaren worden als druk, stekelig, afgesloten, ingedrukt, verdrietig, vol, beurs... Ben je je bewust wat dat voor je betekent? Het zijn precies deze ontdekkingen die je kunnen vrijmaken of verrijken in je ontwikkeling. Het is een geïntegreerde, helende stap voor jouw hele wezen. Niet door erover te denken, er inzichten over te hebben, maar door erover te voelen. Te focussen. Er een ervaring bij te hebben. En dan schieten woorden tekort..

Een ervaren gevoel is lichamelijk, al omvattend, groot en gecompliceerd. Je kunt er niet met je verstand mee in contact komen of het met je wilskracht beïnvloeden. Steeds dezelfde gevoelens uiten brengt vaak geen verandering, maar enkel steeds datzelfde gevoel. Het gaat er om in contact te komen met een groter, ruimer, vaag ervaren gevoel dat zich vanzelf laat vormen. Door te focussen kom je dieper.

Een probleem of een gevoel van spanning ergens over kun je niet oplossen door:

• - het probleem te kleineren
• ("het geeft niet")
• - het probleem te analyseren
• (het probleem uitpluizen)
• - het alleen onder ogen zien
• (en toch verzet houden over wat er is)
• - jezelf vermanend toe te spreken
• (streng voor jezelf en flink zijn)
• - je in het gevoel laten wegzakken
• (het nare gevoel herhalen )

2. Je lichaam als kompas. Mensen zijn uitgerust met intelligentie en creativiteit. Wij zijn in staat om na te denken, doelen te verwezenlijken, te creëren, tot iets nieuws te komen. Een cliënte in de praktijk zei zo treffend: “ik wil beter uit de verf komen.” Je kunt je eigen creatie zijn, je leven afgestemd tot bloei laten komen. Ook daarvoor heb je de kwaliteit voelen nodig. Je voelt het wanneer je keuze klopt; je voelt dat je energie verhoogt. Je kunt het ook voelen wanneer je iets niet wilt, je energie daalt. Als je te lang doet wat niet bij je past lekt je energie weg. Dat kun je allemaal voelen.

Fijnstoffelijke energie is niet zichtbaar, maar die kunnen we wel ervaren. Het gaat over het onderbuikgevoel, je intuïtie. Dit Weten is meer verbonden met Wijsheid en niet zozeer met kennis.

Wist je dat er hersencellen in darmen gevonden zijn? Informatieverwerking gebeurt in je hele lijf!