Waarom een coach?

Waarom een coach?

Omdat je het eens wilt hebben over wat je écht belangrijk vindt.
Omdat je merkt dat je:

• meer levensruimte zou willen innemen
• behoefte hebt aan steun en duidelijkheid in tijden van verandering
• je je eigen kracht wilt ontdekken
• jezelf verder wil ontwikkelen
• op een kruispunt staat in je leven en je weet nog niet waarheen je pad verder gaat
• behoefte hebt aan inzicht in je gedachten, gevoelens, (re)acties en situaties die je creëert
• omdat je er niet tevreden mee bent
• (weer) meer vertrouwd wil raken met de signalen van je lichaam
• omdat je vastloopt in relaties op herhalende patronen

Het leven is een voortdurende stroom van veranderingen. In het gunstige geval stroom je lekker mee. Het kan ook zo zijn dat je aanpassingen moet doen die tegen je gevoel in gaan. En waarbij je steeds keuzes moet maken of je ideeën moet bijstellen. Er kan een pad zijn waarvoor je zelf gekozen hebt, maar er kunnen zich net zo goed onbedoelde of ongevraagde uitdagingen voordoen. Hoe ga je daar mee om? Hoe ga je verder? Van iedere situatie kun je leren en in iedere situatie mag je - en kun je - kiezen voor je eigen geluk. Je beslist zelf of je actief en lerend in het leven wil staan. Je doet het zelf, maar hoeft het niet alleente doen. Het is goed om je eigen waarde(n) te ontdekken en te focussen op wat je werkelijk wilt.

Aandacht voor jezelf
Wanneer je balans verstoord wordt door lichamelijke, psychische en/of sociale factoren, kan je zoektocht naar evenwicht veel energie kosten. Dan is het essentieel om je aandacht eerst weer op jezelf te richten, jezelf vragen te stellen en je bewust te worden van wat er van je gevraagd wordt. Je aandacht kan nodig zijn op lichamelijk, emotioneel en geestelijk gebied en ook is het soms goed om je gedrag eens tegen het licht te houden. Veranderingen zijn soms moeilijk, maar kunnen met gerichte aandacht onderdeel van een mooi leerproces worden.

De uitdaging is meer in contact te komen met je eigen levenskracht, creativiteit, intuïtie en zelfvertrouwen. Je neemt zelf verantwoording voor de keuzes en de stappen die je neemt. En gaandeweg ga je steeds beter om met die uitdagingen op je weg. Ik vind het vooral belangrijk dat je zelf de antwoorden op je vragen vindt, en inzicht krijgt in de manieren waarop je keuzes maakt. 
Tijdens een eerste kennismakingsafspraak wordt duidelijk waarmee je aan de slag wilt. We gaan jouw waarden en drijfveren, kwaliteiten en mogelijkheden ontdekken en benoemen. En kijken ook hoe ver je al gekomen bent. In de sessies kun je voorstellen van mij verwachten om op verschillende manieren te werken, passend bij je vraag.